Manna - Yoga

Name: Manna - Yoga
Address: Kerhostin, Saint-Pierre-Quiberon, Morbihan, 56510
Telephone: 07 60 08 65 82

boek

Kerhostin
56510 Saint-Pierre-Quiberon

Kaart

mail

bel bel 07 60 08 65 82

zie de site

Naast houdingen, leer je om een beetje meer in het heden te leven, met een vriendelijke blik op jezelf en je omgeving.

Thuis en in de studio.

. Privé- en groepslessen op het schiereiland Quiberon
. Yin Yoga & Klanken workshops bij FreedOm's Echo
. Moonrise" behandeling: een persoonlijke yoga practice gevolgd door een massage.

Yin Yoga
Yin Yoga is een diepgaande beoefening bij uitstek en leidt je naar meer traagheid en contemplatie.
Terwijl je houdingen aanneemt die gericht zijn op specifieke gebieden, nodig ik je uit om je fysiek en mentaal los te laten.
Deze beoefening brengt je weer in contact met een regelmatiger ademhaling en je meditatieve kwaliteiten.

Yang Yoga
Door de tijd te nemen om de 'essentiële' houdingen van Hatha Yoga te ontdekken en te begrijpen, wordt het gemakkelijker om een dynamische volgorde te volgen.
Na een warming-up en een focus op bepaalde houdingen, begeleid ik je naar meer beweging met zonnegroeten en andere ritmische series.

Geen voorkennis vereist!

Tot snel!
Anna